ニンニンニートの毎日安静ブログ

ニートの圧倒的な暇を活かして発信

2016-01-15から1日間の記事一覧

『20代で隠居』を読んで小食を心がける。玄米菜食はまだ難しいな

このまえ『20代で隠居』という本を読んだ。 この人は 玄米菜食の食生活を送っているらしい。 健康にもいいし、 「肉を食べないと欲が減る」 ということが書いてあった。 簡素で小食な食生活に感銘を受けた。 影響されて、 俺も実験的に小食を心がけている…